下面是示范http://www.metallica-tabs.net/guitarlesson/fig1-1.rm这是”Master of Puppets”的起始部分，很好的一个闷音的例子。演奏的方法就是把手掌靠在琴桥附近的弦上，然后再拨动琴弦。如果你的琴是单摇琴或者固定琴桥的琴，那么你大可以用更大的力把手掌靠上去，这样你会得到更加另人窒息的闷音。但是如果是双摇琴那么你靠弦的力度要小一些，因为力量大了会使琴桥后拉，使音升高。
http://www.metallica-tabs.net/guitarlesson/lesson-palm.jpg

1) 你必须记住一点，所有的音都必须用下拨来完成，那样会使音色更加有力度，所以你必须掌握高速完成下拨的技术。要知道Master of Puppets的原速可是220拍。下面这个练习是来训练你的右手让它变得更快，更有力，（尽管它很简单，但是非常有效）Fig. 1-2:
P.M...................................
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这样在开放E弦上的闷音练习，你必须在一个你所尽可能达到的速度，持续练习，每次最好能够坚持1分钟。这个练习会让你拨弦的动作变得很小，而且很快。另一点你必须注意的是，尽量用手腕发力，而不是像大多数的punk乐手那样用手臂发力。当你慢慢习惯这个动作后你的手臂的运动幅度会越来越小，渐渐的就几乎变得只有手腕在动。你必须记住手臂运动越小越好！

2)主音吉它
如果你才刚开始练主音吉它，你得明白你会经历好几个阶段。一般来说总是先从
弹节奏开始，比如Enter Sandman 和Unforgiven的节奏部分。弹这类曲子你能看见自己的
进步从而获得不少自信，这些最初的成就能防止你因挫折感而砸琴。然后你就该尝试稍难的
曲子了，比如Seek & Destroy，Of Wolf And Man。这个阶段你可能会想试着弹SOLO，但
该如何开始呢？首先你必须先弹较慢且简单的SOLO。一开始就练Damage Inc.这样的SOLO是
无谓的，你可能只会因丧失信心而放弃（再度砸琴）。所以，像Fade To Black,Welcome home(Sanitarium)
这些曲子的intro solo都是练习solo很好的起点。
练这些曲子前你至少该把它听个一百遍，听到烂熟于胸你才能在弹奏这些曲子的时候
迅速分辨出不同的部分，以后要练的曲子也是如此。
建议你们把要练的SOLO分割成几部分，这样练起来会更容易。再听下录音，Hammett solos 一般都是
由几个不同的部分组成的，应该一段段练而不是一下子去记几百个音符，搞定一部分
再练下一部分，这样比囫囵吞枣有效率多了。
再讲技巧：提高弹速的关键在于左右手协调，以下是提高左右手协调能力最普遍的练习：
Fig. 2-1:
|------------------------------------|-----------5-6-7-8-9-8-7-6------------|
|------------------------------------|-5-6-7-8----------------------9-8-7-6-|
|-------------------------5-6-7-8-|------------------------------------------|
|-----------------5-6-7-8---------|------------------------------------------|
|---------5-6-7-8-----------------|------------------------------------------|
|-5-6-7-8-------------------------|------------------------------------------|
1 2 3 4 1 2 3 4 etc.
|------------------------------------|-------------------------------------------------|
|------------------------------------|-------------------------------------------------|
|-9-8-7-6-------------------------|----------------------------------7-8-9-10-| etc.
|---------9-8-7-6-----------------|-----------------------7-8-9-10----------------|
|-----------------9-8-7-6---------|------------7-8-9-10---------------------------|
|-------------------------9-8-7-6-|-7-8-9-10--------------------------------------|
示范：
Fig. 2-2:
|------------------------------------|------------5-6-7-8----------------------|
|------------------------------------|-5-6-7-8------------5-6-7-8-----------|
|-------------------------5-6-7-8-|---------------------------------5-6-7-8-|
|-----------------5-6-7-8---------|--------------------------------------------|
|---------5-6-7-8-----------------|--------------------------------------------|
|-5-6-7-8-------------------------|--------------------------------------------|
练这些片段时应精准交替拨弦（上下上下），先从下拨开始，再从上拨开始。
试者自己设计一些同样类型的练习，当然这些练习用来热身也很不错的选择。
注意精准性要比纯粹的速度更重要。先从很慢的速度开始（60拍左右）注意
使每个音符听起来都非常清晰，然后慢慢加快速度。
2.1) 要有速度，更要对速度有控制力
必须记住即使弹的非常快时，你还必须要保持每一个音的清晰，均匀以符合曲子的速度及情感。
有些吉他手在练习SOLO时弹得非常快，音符紧连无间歇。但是，了解一段solo的每个音符并不等于
了解这段SOLO了。节奏的细微变化和短颤音使SOLO完美地融于整首曲子，掌握这些细节才能弹好SOLO。（就是古老是常常说的律动！！！）
如何做到呢？首先当然是要学会SOLO老，反复听录音，记音符，然后练习弹奏直到弹会整段SOLO。
然后就是最难的了：跟着伴奏弹SOLO！你会发现要一直跟上节奏并弹准音是很难的。所以你必须反复练习，
尤其是那些你经常卡住的地方。这也许会令你很沮丧，但是却是必须经历的。
练两三个小时后你觉得你很难有一点进展。这时放下琴去睡会儿会很有用（每天凌晨3点睡是很不健康的！！！！）
第二天早上醒来你再拿起琴你可能会发现你竟然奇迹般地能把这段SOLO弹很好了！！解释这种现象很简单：
学新事物的时候，不管是学琴还是书本知识，你的大脑有时需要点时间来适应你提供的新信息。一旦这个自然的
生理过程完成了，你会惊讶地发现你的琴技已突飞猛进。所以长时间练习后有个阶段似乎停滞不前了，千万不要沮丧。
达到你想要的成果只是时间问题。（